kersen hebben een laag GI 23, kies

kersen hebben een laag GI 23, kies daarom voor voedsel met een lage invloed op de suikerspiegel. De mate van invloed op de bloedsuiker spiegel is vastgelegd in de glycemische index, hoe hoger de GI waarde, hoe meer de bloedsuiker stijgt, als de bloedsuikerspiegel laag is, krijgt men honger en misschien zelfs wel een vreetkick, men kan dan slaaf zijn van de koolhydraten, kies het liefst voor goede vetten & bronnen van eiwitten & combineer het met suikers zodat de bloedsuiker gering stijgt door de vertraagde opname van suikers, zo voorkomen we bloedsuikerschommelingen en op de lange termijn diabetes

Resultaten (Engels) 1:

Cherries have a low GI food with a low 23, select affect the sugar level. The degree of influence on the blood sugar level is laid down in the glycemic index, the higher the GI value, the more the blood sugar rises, if the blood sugar is low, one gets hungry and maybe even munchies, one can then slave of the carbohydrates, choose preferably for good fats & sources of protein & combine it with sugars so that the low blood sugar rises through the delayed withdrawal of sugars , this way we prevent blood sugar fluctuations and in the long term diabetes

Resultaten (Engels) 2:

cherries have a low GI 23, therefore pick foods with low impact on the sugar. The degree of impact on blood sugar levels down in the glycemic index, the higher the GI value, the more increases the blood sugar when blood sugar is low, you hungry and might get even a munchies, you can slave to the carbohydrates, pick it up for good fats and protein sources and combine it with sugar so blood sugar rises limited by the slow absorption of sugars, so we avoid blood sugar fluctuations and long-term diabetes

Resultaten (Engels) 3:

cherries have a low gi 23, so choose foods with a low impact on blood sugar. the influence on the blood sugar level is established in the glycemic index, the higher the gi value, the more the blood sugar rises, if the blood sugar is low, is hungry and maybe even the munchies, one can choose the slave of carbohydrates, preferably for good fats & sources of protein & mix the sugars and low blood sugar rises by the delayed absorption of sugars, we avoid bloedsuikerschommelingen and long-term diabetes