zeker weten, de tijd nemen om een n

zeker weten, de tijd nemen om een nieuw ritme aan te leren, niet in een keer van 06:30 naar 05:30 of 04:30 elke dag 5 minuten eerder opstaan, maakt dat we in twee weken een uur eerder opstaat, dat houdt ook in dat we in twee weken een uur eerder naar bed gaan! Ook daar hebben we tijd voor nodig om aan dat nieuwe ritme te werken

Resultaten (Engels) 1:

sure, take the time to learn a new rhythm, not at once from 06:30 to 10:30 or 11:30 get up 5 minutes earlier every day, we get up an hour earlier in two weeks, that also means that we go to bed an hour earlier in two weeks! Also since we have time to to that new rhythm to work

Resultaten (Engels) 2:

sure, take the time to learn a new rhythm, do not get up in time from 06:30 to 05:30 or 04:30 every day five minutes earlier, makes us get up an hour earlier in two weeks, holding also that we go an hour earlier to bed in two weeks! There, too, we need time to work on new rhythm

Resultaten (Engels) 3:

sure, take the time to learn a new rhythm, not in a time of 6:30 to 05:30 or 04: 30 every day 5 minutes, get up earlier, is that in two weeks we get up an hour earlier, that also means that in two weeks we an hour before going to bed! also we have time to work on new rhythm